NUTRICIÓN

Sheila García Enguita diplomada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Zaragoza en el año 2004, ha completado su formación durante todos estos años con cursos como el de Técnico en Nutrición Infantil, de nutrición clínica vegetariana, y muchos otros. 


Para concertar tu cita de nutrición contacta direcatamente con Sheila para que te informe y asesore: 606068129


NUTRICIÓN CLÍNICA


Se elaboran planes de alimentación personalizados, adaptados a la enfermedad de cada paciente. Se tratan casos de sobrepeso y obesidad con reeducación nutricional y alimentación basada en la dieta mediterránea. Si tienes dudas sobre algo relacionado con tu alimentación y la de tu familia, te podemos ayudar, aprenderás a realizar menús equilibrados y sanos.


NUTRICIÓN EN EL EMBARAZO


Si estás pensando en ser madre o estás embarazada, se realiza un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades y estilo de vida, para mantener un peso adecuado y facilitarte la recuperación tras el parto, y que garantice todos los nutrientes que tu bebé necesita para su adecuado crecimiento y desarrollo.


NUTRICIÓN INFANTIL


En esta etapa es muy importante que los niños se alimenten de forma adecuada y saludable para que su crecimiento y desarrollo sea el óptimo. Ven a verme si quieres mejorar los hábitos alimentarios de tu hijo, o si no sabes si se está alimentando de manera correcta.


NUTRICIÓN DEPORTIVA


Asesoramiento a deportistas que necesiten mejorar su composición corporal o rendimiento deportivo. Se dan pautas nutricionales según entrenamientos y objetivos.


NUTRICIÓN VEGETARIANA



EN QUÉ CONSISTE LA CONSULTA DE NUTRICIÓN:


La primera visita consiste en la recogida de datos a través de:


Historia clínica: (problemas de salud, análisis de sangre, medicación, operaciones…) Historia dietética:( tipo de alimentación, alimentos preferidos, forma de cocinado, cuántas tomas se realizan al día…)


Actividad física: (qué tipo de actividad realiza, frecuencia…)


Otros aspectos: estilo de vida, trabajo, horarios…


Antropometría: medición de peso, talla, IMC, perímetros y composición corporal, medición de pliegues cutáneos y diámetros según ISAK I en nutrición deportiva.


Con todos estos datos se elaborará un plan de alimentación adaptado a tus necesidades.


Las siguientes consultas serán semanales,quincenales o mensuales, dependiendo de las necesidades de cada persona. En cada sesión te enseñaremos herramientas para conseguir una alimentación saludable.


No se utiliza ningún complemento ni suplemento, sólo alimentos y reeducación nutricional.



NUTRICIÓN



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